Gewichtstabelle und Diättagebuch

April-Woche 3 (bis 21.4.)

17.4.: 62,5

16.4.: 62,7

15.4.: 63,1 (Gestern extrem viel Sport getrieben)

April-Woche 2 (bis 14.4.) -1,2 kg

14.4.: 62,9

13.4.: 63,5

12.4.: 63,7

11.4.: 64,0. Jetzt geht’s wieder weiter mit Abnehmen: Ziel: Innerhalb von zwei Wochen unter 60 kg kommen!

10.4.: 64,9. 1. Zyklustag

9.4.: 64,9 (Immer noch “Kalorienaufbautage”, um den Körper fit für die nächste Abnehmphase zu machen)

8.4.: 64,3

April-Woche 1 (bis 7.4.) -1,5 kg

7.4.: 65,0

6.4.: 64,6

5.4.: 64,9

4.4.: 65,9 (In den letzten Tagen hohe Nährstoffzufuhr, um Mängel zu beheben)

3.4.: 65,3 

2.4.: 65,4 

1.4.: 65,8 

 

Follow me